郝思源
在你品味墜入愛河的甜美、各奔前程的心碎、執(zhí)子之手的安好、為人爸爸媽媽的高興的一起，你的性高潮也在悄然之間閱歷了一次獨有的進化。翻開咱們的攻略，學(xué)習(xí)如安在每個重要的人生時間，享用最大化的高興。
初來乍到的高潮
為什么夸姣
除了共享成功的歡欣，你和新郎剛剛破解了熱情暗碼，這預(yù)示著下一次將得來全不費功夫，以及再下一次。
怎樣得到
電影里都是哄人的（第一次進入36秒后，兩人一起欲仙欲死），實際國際的床上功夫考究游刃有余。美國鮑爾州立大學(xué)社會心理學(xué)項目主任賈斯丁·勒米爾博士的剖析數(shù)據(jù)標(biāo)明，初試云雨的女人只要32%的概率攀至愉悅的巔峰，在有過6次或以上的實戰(zhàn)機會后，概率提高到51%。高達2/3的女人在單純的性交中感觸不到高潮。怎樣破？不管是他親自出馬仍是呼喊轟動器，添加陰蒂影響，將你送上性愛天堂。
另一個高潮殺手——你著急的內(nèi)心獨白
我現(xiàn)在要動嗎？他會不會看見我的小肚子？專心不行二用，在閨房中相同適用。趕開各種胡思亂想，專心眼前的熾熱，讓伴侶發(fā)覺你撩人的另一面?！督佑|我那里》作者伊馮·K·富爾布萊特博士表明：“聚集呼吸，就像練瑜伽或冥想相同?！甭蓜臃趴v自我也是大招之一。西北大學(xué)的最新研討發(fā)現(xiàn)，節(jié)奏可以在大腦中營建一種改動的認識狀況，讓你心醉神迷，更易擁抱高潮。
長時間聯(lián)系的高潮
為什么夸姣
用美國西雅圖親密聯(lián)系研討中心創(chuàng)始人舒默爾·瑟勒斯博士的話說：“在這個階段，女人答應(yīng)自己體會性愛的方方面面?！鳖~定的優(yōu)點是：當(dāng)你帶領(lǐng)伴侶參加這一進程時，你們的樞紐將越來越緊，相同，你們的愛情也會越來越好。
怎樣得到
你們對互相的靈敏地帶一目了然，但是這不代表想愛就愛，也不意味著每次做愛都能以淋漓盡致告終。該加點料了。先定一個小方針：混合高潮。挑選后入式，運用轟動器幫忙（誰說性玩具是羞恥的代名詞？性健康促進中心的研討顯現(xiàn)，44%的男性運用過，大多數(shù)是與女人伴侶發(fā)生聯(lián)系的時分）。
想讓應(yīng)戰(zhàn)來得更強烈些？引薦“邊際”大法
他發(fā)揮屢試不爽的愛憐方法撩撥你，你則怠慢腳步，賞識他為你的高興而戰(zhàn)的容貌。
初為人母的高潮
為什么夸姣
有高潮加分的新媽媽，優(yōu)點是大大的。性專家艾斯利·戈儂努爾·丹頓解說：“隨同高潮的陰道縮短，可以添加因懷孕、臨產(chǎn)導(dǎo)致闌珊的骨盆底肌肉的力氣?！币怀幌Γ叱迸判沟拇弋a(chǎn)素有助于緩解產(chǎn)后痛苦。與他找回床笫之歡，喚醒熟睡的嘿咻小世界，這種久別的味道，想想都激動。
怎樣得到
大多數(shù)醫(yī)師主張，新媽媽在6周的恢復(fù)期后再開端性生活。當(dāng)你東山再起時，往往會宣布“今時不同往日”的感嘆。懷孕拉長了生殖器官周圍的韌帶，感覺因而改動。
光滑是重頭戲：產(chǎn)后雌激素下降導(dǎo)致陰道干澀，新媽媽需求外援。
從情感上說，嗷嗷待哺的寶寶，加上習(xí)慣產(chǎn)后身體狀況，但是不小的精力應(yīng)戰(zhàn)。在寶寶吃飽睡熟時，組織兩人活動。一套惹火香艷的新內(nèi)衣、一間燭光搖曳的臥室，都是營建性感空氣的好幫手。延伸前戲，做足預(yù)備，迎候最終的飄飄欲仙。
老夫老妻的高潮
為什么夸姣
年月與經(jīng)歷賜予你寬恕的眼光，承受身體的不完美。匹茲堡大學(xué)的研討人員發(fā)現(xiàn)，一些女人在邁入不惑之年后更愿意在性愛天地中冒險，測驗新體位，自慰次數(shù)也有所添加。
怎樣得到
跟著年紀(jì)的增加，通往高潮的路途也變得更長，哪怕你正在“性”頭上。元兇巨惡是與性引發(fā)、光滑休戚相關(guān)的雌激素與睪丸激素排泄下降（骨盆底肌肉也日漸松懈，高潮來得更短，更牽強）。
怎樣煽風(fēng)點火？性教育家芭芭拉·金斯利博士支招，在著手之前先開腦洞，夢想火辣辣的畫面（最有用的是夢想詳細的人，越詳盡越好），可以協(xié)助你更快進入人物。日常運動可以加速全身血液循環(huán)，包含私密部位。
（摘自《健康女人》2017年8期）endprint
